Le topic des runners

[Toni Truand]

Trail du graoully 22km le 14 avril pour moi.
Après 5mois sans courses, une infection des poumons. On se motive à recourir 1j/2.. Ca va être compliqué de finir ce 22...

Alors on s’y croisera je fais le 32

[Toni Truand]

20km de Bruxelles fin mai avec le boulot. Va falloir sérieusement s'y remettre parce que je suis loin d'être capable de finir un 20 bornes là. Pépère a bien mangé pendant les fêtes.

La chance, Bx je ferais bien le marathon un de ces 4, c’est une belle ville.

[uLs]

Trail du graoully 22km le 14 avril pour moi.
Après 5mois sans courses, une infection des poumons. On se motive à recourir 1j/2.. Ca va être compliqué de finir ce 22...

Alors on s’y croisera je fais le 32

J’ai le rythme d’un ours essoufflé en ce moment. Je vise 4h

[Toni Truand]

Alors on s’y croisera je fais le 32

J’ai le rythme d’un ours essoufflé en ce moment. Je vise 4h

Moi c’est pareil en plus le trail c’est pas mon fort je sais pas ce que j’ai été faire dans cette galère

[uLs]

J’ai le rythme d’un ours essoufflé en ce moment. Je vise 4h

Moi c’est pareil en plus le trail c’est pas mon fort je sais pas ce que j’ai été faire dans cette galère

On essayera de partir ensemble alors ! Ça motivera à tenir une cadence pour aller un peu plus vite et moins céder dans les montées.
Mais je vais beaucoup m’entraîner là-bas en ce moment… le terrain est vraiment boueux

[Toni Truand]

Moi c’est pareil en plus le trail c’est pas mon fort je sais pas ce que j’ai été faire dans cette galère

On essayera de partir ensemble alors ! Ça motivera à tenir une cadence pour aller un peu plus vite et moins céder dans les montées.
Mais je vais beaucoup m’entraîner là-bas en ce moment… le terrain est vraiment boueux

Les départs sont pas aux mêmes heures mais on se croisera ptetr à l’arrivée.
C’est l’équipe d’organisation de la légende du Dradouguy apparemment qui va organiser les semis, 10km et 5km à Frescaty remplaçant le marathon cette année . Ce sera le 25/05. J’espère y battre mon record sur semi obtenu dimanche à Nancy

[uLs]

On essayera de partir ensemble alors ! Ça motivera à tenir une cadence pour aller un peu plus vite et moins céder dans les montées.
Mais je vais beaucoup m’entraîner là-bas en ce moment… le terrain est vraiment boueux

Les départs sont pas aux mêmes heures mais on se croisera ptetr à l’arrivée.
C’est l’équipe d’organisation de la légende du Dradouguy apparemment qui va organiser les semis, 10km et 5km à Frescaty remplaçant le marathon cette année . Ce sera le 25/05. J’espère y battre mon record sur semi obtenu dimanche à Nancy

Ah oui m**** tu pars à 8h ! On se croisera quand tu seras à la buvette et moi au 13e km

[uLs]

Tu te sents comment pour le 32 toni ? Pas couru de la semaine ici. En espérant être frais pour le 22 et ses 800m de D+

[Simala]

Hello,
Conseil pour le graoully, prévoyez les crampons sous les semelles même si le temps vire au sec.
Les bois sont encore gorgés d'eau par endroits et il va falloir des semaines pour que ça absorbe.
Attention aux glissades dans ceux de Lorry, la montée de Saulny après l'église et la redescente vers le stade du patis entre autres.
Dans tous les cas, toutes les conditions trails vont être réunies pour un max de plaisir. Have fun!

[uLs]

Hello,
Conseil pour le graoully, prévoyez les crampons sous les semelles même si le temps vire au sec.
Les bois sont encore gorgés d'eau par endroits et il va falloir des semaines pour que ça absorbe.
Attention aux glissades dans ceux de Lorry, la montée de Saulny après l'église et la redescente vers le stade du patis entre autres.
Dans tous les cas, toutes les conditions trails vont être réunies pour un max de plaisir. Have fun!

J’ai été la semaine dernière et la pataugeoire en est vraiment une. Le reste ça allait quand même. L’inconvénient c’est qu’on passe après le vélo,10,32…