Tu vas être papa?uLs a écrit :J'essaye de reprendre début octobre moi. En plein préparatif de naissance, j'en ai perdu le temps...NicolasGousseForever a écrit : Ça dort?
J ai fait Bidart - St jean de Luz AR en vacances, magnifique... 2h en gros pour 23km et 5 ou 600 de deniv.
Le topic des runners
- Toni Truand
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Re: Le topic des runners
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7km en 42mn c’est mon rythme habituelLutin57. a écrit :Pourtant je trouve que c'est mieux que la salle, et combiné avec des séances de trx c est parfait...NicolasGousseForever a écrit : Merci, je connaissais pas.
Pas hyper séduit... Le sport en boîte de conserve comme ça ou la salle, pas fan.
Autrement petit footing de reprise, 7km en 42 mn et je suis mort
Je pense participer à un 10km sur Metz dont les bénéfices vont à la lutte contre les violences faites aux femmes le 11/09 ... pour joindre l’utile à l’agréable
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Re: Le topic des runners
Oui, j'espère pouvoir trouver le temps ensuite. J'ai tenté un retour, 8km, 55min. Ça fait 1 semaine que je suis en récupToni Truand a écrit :Tu vas être papa?uLs a écrit :
J'essaye de reprendre début octobre moi. En plein préparatif de naissance, j'en ai perdu le temps...
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Re: Le topic des runners
Toni Truand a écrit :7km en 42mn c’est mon rythme habituelLutin57. a écrit :
Pourtant je trouve que c'est mieux que la salle, et combiné avec des séances de trx c est parfait...
Autrement petit footing de reprise, 7km en 42 mn et je suis mort
Je pense participer à un 10km sur Metz dont les bénéfices vont à la lutte contre les violences faites aux femmes le 11/09 ... pour joindre l’utile à l’agréable
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Re: Le topic des runners
Semi marathon d'entraînement ce matin avec 450 D+. 1h57. Faudrait gagner 5 secondes au km d'ici le 10 octobre.
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On trouve toujours le temps, faut s’organiser avec la maman pour que chacun puisse un peu se défouler sinonuLs a écrit :Oui, j'espère pouvoir trouver le temps ensuite. J'ai tenté un retour, 8km, 55min. Ça fait 1 semaine que je suis en récupToni Truand a écrit :
Tu vas être papa?
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Re: Le topic des runners
Je me suis inscris au Metz Trophy Aventure, un 10km sur Metz , dont une partie des bénéfices ira à la lutte contre les violences faites aux femmes
Ce sera un bon moyen pour me motiver pour ma préparation du marathon du 10/10
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Re: Le topic des runners
Tu en es où dans ta prépa ?Toni Truand a écrit : Je me suis inscris au Metz Trophy Aventure, un 10km sur Metz , dont une partie des bénéfices ira à la lutte contre les violences faites aux femmes
Ce sera un bon moyen pour me motiver pour ma préparation du marathon du 10/10
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Re: Le topic des runners
J’ai pas vraiment de prépanicsand a écrit :Tu en es où dans ta prépa ?Toni Truand a écrit : Je me suis inscris au Metz Trophy Aventure, un 10km sur Metz , dont une partie des bénéfices ira à la lutte contre les violences faites aux femmes
Ce sera un bon moyen pour me motiver pour ma préparation du marathon du 10/10
Je vais arriver au moment où je bois plus d’alcool et ou je fais attention à ce que je mange. Je vais regarder les séances que je faisais avant mes 3 autres marathons 6 semaines avant... mais bon je fais rien de particulier. Je ferais l’équivalent d’un semi un mois avant et des sorties de 15-20km, et je verrais bien. Si je suis sérieux sur la bouffe l’alcool le sommeil et que je me sens mieux durant mes sorties ptetr que la tête suivra.
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Re: Le topic des runners
Sortie avec mon lièvre: 22,5 km en 2h pile.
Le lièvre en avait encore largement sous le pied mais a été indulgent avec la tortue.
Le lièvre en avait encore largement sous le pied mais a été indulgent avec la tortue.
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