Le topic des runners

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Lutin57.
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Re: Le topic des runners

Messagepar Lutin57. » 29 juin 2021, 18:36

6 km en 33 mn....dur

gigi57
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Re: Le topic des runners

Messagepar gigi57 » 29 juin 2021, 20:30

Un peu plus de 10km en 52.30min.
5.12 au km

J'avais de petites jambes.

nicsand
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Re: Le topic des runners

Messagepar nicsand » 30 juin 2021, 04:05

Séance de fractionné hier... Dur dur :gne:

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graouz
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Re: Le topic des runners

Messagepar graouz » 30 juin 2021, 10:22

Hello les runners
Certains d'entre vous ont prévu de faire le marathon de Metz ?

gigi57
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Re: Le topic des runners

Messagepar gigi57 » 30 juin 2021, 18:35

nicsand a écrit : Séance de fractionné hier... Dur dur :gne:
La chose la plus infâme en running.
Je déteste faire ça. D'ailleurs j'en fait quasi jamais.

nicsand
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Re: Le topic des runners

Messagepar nicsand » 30 juin 2021, 21:40

gigi57 a écrit :
La chose la plus infâme en running.
Je déteste faire ça. D'ailleurs j'en fait quasi jamais.
Tu remplaces ça par autre chose du coup? Si t'as une autre option à proposer, je suis preneur :-)

nicsand
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Re: Le topic des runners

Messagepar nicsand » 30 juin 2021, 21:41

graouz a écrit : Hello les runners
Certains d'entre vous ont prévu de faire le marathon de Metz ?
Yes sir

gigi57
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Re: Le topic des runners

Messagepar gigi57 » 01 juil. 2021, 12:10

nicsand a écrit :
gigi57 a écrit :
La chose la plus infâme en running.
Je déteste faire ça. D'ailleurs j'en fait quasi jamais.
Tu remplaces ça par autre chose du coup? Si t'as une autre option à proposer, je suis preneur :-)
Oui et non.
Je cours pour le plaisir, pas pour la performance.
J'aime bien me faire la montée du St Quentin mode contre la montre. Ça fait un peu le même effet que du fractionné.
Sinon, j'aime bien le vélo. Ça permet de travailler d'autres muscles et d'améliorer le cardio.

Si j'arrive à rester entre 4.30 et 5 au km au fil des années qui passent. Ça me va.

nicsand
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Re: Le topic des runners

Messagepar nicsand » 01 juil. 2021, 16:09

gigi57 a écrit :
Oui et non.
Je cours pour le plaisir, pas pour la performance.
J'aime bien me faire la montée du St Quentin mode contre la montre. Ça fait un peu le même effet que du fractionné.
Sinon, j'aime bien le vélo. Ça permet de travailler d'autres muscles et d'améliorer le cardio.

Si j'arrive à rester entre 4.30 et 5 au km au fil des années qui passent. Ça me va.
Ah oui, si j'arrivais à rester dans ces eaux là sans fractionné,je n'en ferais pas non plus!

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Toni Truand
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Re: Le topic des runners

Messagepar Toni Truand » 01 juil. 2021, 22:24

nicsand a écrit :
graouz a écrit : Hello les runners
Certains d'entre vous ont prévu de faire le marathon de Metz ?
Yes sir
+1 :bieres:
En espérant qu’il ne sera pas annulé ... celle de l’année dernière à la dernière minute m’a tuer (sick)


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