Le topic des runners

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Toni Truand
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Re: Le topic des runners

Messagepar Toni Truand » 28 août 2021, 01:01

uLs a écrit :
NicolasGousseForever a écrit : Ça dort?
J ai fait Bidart - St jean de Luz AR en vacances, magnifique... 2h en gros pour 23km et 5 ou 600 de deniv.
J'essaye de reprendre début octobre moi. En plein préparatif de naissance, j'en ai perdu le temps...
Tu vas être papa? :ninja:

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Toni Truand
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Re: Le topic des runners

Messagepar Toni Truand » 28 août 2021, 01:03

Lutin57. a écrit :
NicolasGousseForever a écrit : Merci, je connaissais pas.
Pas hyper séduit... Le sport en boîte de conserve comme ça ou la salle, pas fan.
Pourtant je trouve que c'est mieux que la salle, et combiné avec des séances de trx c est parfait...

Autrement petit footing de reprise, 7km en 42 mn et je suis mort😞
7km en 42mn c’est mon rythme habituel :yes:

Je pense participer à un 10km sur Metz dont les bénéfices vont à la lutte contre les violences faites aux femmes le 11/09 ... pour joindre l’utile à l’agréable :acclam:

uLs
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Re: Le topic des runners

Messagepar uLs » 28 août 2021, 07:34

Toni Truand a écrit :
uLs a écrit :

J'essaye de reprendre début octobre moi. En plein préparatif de naissance, j'en ai perdu le temps...
Tu vas être papa? :ninja:
Oui, j'espère pouvoir trouver le temps ensuite. J'ai tenté un retour, 8km, 55min. Ça fait 1 semaine que je suis en récup :-(

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Re: Le topic des runners

Messagepar Lutin57. » 28 août 2021, 08:04

Toni Truand a écrit :
Lutin57. a écrit :

Pourtant je trouve que c'est mieux que la salle, et combiné avec des séances de trx c est parfait...

Autrement petit footing de reprise, 7km en 42 mn et je suis mort😞
7km en 42mn c’est mon rythme habituel :yes:

Je pense participer à un 10km sur Metz dont les bénéfices vont à la lutte contre les violences faites aux femmes le 11/09 ... pour joindre l’utile à l’agréable :acclam:
:yes:

nicsand
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Re: Le topic des runners

Messagepar nicsand » 28 août 2021, 18:45

Semi marathon d'entraînement ce matin avec 450 D+. 1h57. Faudrait gagner 5 secondes au km d'ici le 10 octobre.

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Toni Truand
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Re: Le topic des runners

Messagepar Toni Truand » 29 août 2021, 20:14

uLs a écrit :
Toni Truand a écrit :

Tu vas être papa? :ninja:
Oui, j'espère pouvoir trouver le temps ensuite. J'ai tenté un retour, 8km, 55min. Ça fait 1 semaine que je suis en récup :-(
On trouve toujours le temps, faut s’organiser avec la maman pour que chacun puisse un peu se défouler sinon :gne: :-D

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Re: Le topic des runners

Messagepar Toni Truand » 29 août 2021, 20:17

Je me suis inscris au Metz Trophy Aventure, un 10km sur Metz , dont une partie des bénéfices ira à la lutte contre les violences faites aux femmes :ok:
Ce sera un bon moyen pour me motiver pour ma préparation du marathon du 10/10 :gne:

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Re: Le topic des runners

Messagepar nicsand » 30 août 2021, 09:44

Toni Truand a écrit : Je me suis inscris au Metz Trophy Aventure, un 10km sur Metz , dont une partie des bénéfices ira à la lutte contre les violences faites aux femmes :ok:
Ce sera un bon moyen pour me motiver pour ma préparation du marathon du 10/10 :gne:
Tu en es où dans ta prépa ?

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Re: Le topic des runners

Messagepar Toni Truand » 30 août 2021, 19:39

nicsand a écrit :
Toni Truand a écrit : Je me suis inscris au Metz Trophy Aventure, un 10km sur Metz , dont une partie des bénéfices ira à la lutte contre les violences faites aux femmes :ok:
Ce sera un bon moyen pour me motiver pour ma préparation du marathon du 10/10 :gne:
Tu en es où dans ta prépa ?
J’ai pas vraiment de prépa :-D
Je vais arriver au moment où je bois plus d’alcool et ou je fais attention à ce que je mange. Je vais regarder les séances que je faisais avant mes 3 autres marathons 6 semaines avant... mais bon je fais rien de particulier. Je ferais l’équivalent d’un semi un mois avant et des sorties de 15-20km, et je verrais bien. Si je suis sérieux sur la bouffe l’alcool le sommeil et que je me sens mieux durant mes sorties ptetr que la tête suivra.

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Re: Le topic des runners

Messagepar nicsand » 06 sept. 2021, 05:43

Sortie avec mon lièvre: 22,5 km en 2h pile.
Le lièvre en avait encore largement sous le pied mais a été indulgent avec la tortue.


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