Le topic des runners
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Re: Le topic des runners
6 km en 33 mn....dur
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Re: Le topic des runners
Un peu plus de 10km en 52.30min.
5.12 au km
J'avais de petites jambes.
5.12 au km
J'avais de petites jambes.
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Re: Le topic des runners
Séance de fractionné hier... Dur dur
- graouz
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Re: Le topic des runners
Hello les runners
Certains d'entre vous ont prévu de faire le marathon de Metz ?
Certains d'entre vous ont prévu de faire le marathon de Metz ?
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Re: Le topic des runners
La chose la plus infâme en running.nicsand a écrit : Séance de fractionné hier... Dur dur
Je déteste faire ça. D'ailleurs j'en fait quasi jamais.
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Re: Le topic des runners
Tu remplaces ça par autre chose du coup? Si t'as une autre option à proposer, je suis preneurgigi57 a écrit :
La chose la plus infâme en running.
Je déteste faire ça. D'ailleurs j'en fait quasi jamais.
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Re: Le topic des runners
Yes sirgraouz a écrit : Hello les runners
Certains d'entre vous ont prévu de faire le marathon de Metz ?
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Re: Le topic des runners
Oui et non.nicsand a écrit :Tu remplaces ça par autre chose du coup? Si t'as une autre option à proposer, je suis preneurgigi57 a écrit :
La chose la plus infâme en running.
Je déteste faire ça. D'ailleurs j'en fait quasi jamais.
Je cours pour le plaisir, pas pour la performance.
J'aime bien me faire la montée du St Quentin mode contre la montre. Ça fait un peu le même effet que du fractionné.
Sinon, j'aime bien le vélo. Ça permet de travailler d'autres muscles et d'améliorer le cardio.
Si j'arrive à rester entre 4.30 et 5 au km au fil des années qui passent. Ça me va.
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Re: Le topic des runners
Ah oui, si j'arrivais à rester dans ces eaux là sans fractionné,je n'en ferais pas non plus!gigi57 a écrit :
Oui et non.
Je cours pour le plaisir, pas pour la performance.
J'aime bien me faire la montée du St Quentin mode contre la montre. Ça fait un peu le même effet que du fractionné.
Sinon, j'aime bien le vélo. Ça permet de travailler d'autres muscles et d'améliorer le cardio.
Si j'arrive à rester entre 4.30 et 5 au km au fil des années qui passent. Ça me va.
- Toni Truand
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Re: Le topic des runners
+1nicsand a écrit :Yes sirgraouz a écrit : Hello les runners
Certains d'entre vous ont prévu de faire le marathon de Metz ?
En espérant qu’il ne sera pas annulé ... celle de l’année dernière à la dernière minute m’a tuer (sick)
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