Le topic des runners

[uLs]

J'essaye de reprendre début octobre moi. En plein préparatif de naissance, j'en ai perdu le temps...

Tu vas être papa?

Oui, j'espère pouvoir trouver le temps ensuite. J'ai tenté un retour, 8km, 55min. Ça fait 1 semaine que je suis en récup

[Lutin57.]

Pourtant je trouve que c'est mieux que la salle, et combiné avec des séances de trx c est parfait...

Autrement petit footing de reprise, 7km en 42 mn et je suis mort

7km en 42mn c’est mon rythme habituel

Je pense participer à un 10km sur Metz dont les bénéfices vont à la lutte contre les violences faites aux femmes le 11/09 ... pour joindre l’utile à l’agréable

[nicsand]

Semi marathon d'entraînement ce matin avec 450 D+. 1h57. Faudrait gagner 5 secondes au km d'ici le 10 octobre.

[Toni Truand]

Tu vas être papa?

Oui, j'espère pouvoir trouver le temps ensuite. J'ai tenté un retour, 8km, 55min. Ça fait 1 semaine que je suis en récup

On trouve toujours le temps, faut s’organiser avec la maman pour que chacun puisse un peu se défouler sinon

[Toni Truand]

Je me suis inscris au Metz Trophy Aventure, un 10km sur Metz , dont une partie des bénéfices ira à la lutte contre les violences faites aux femmes
Ce sera un bon moyen pour me motiver pour ma préparation du marathon du 10/10

[nicsand]

Je me suis inscris au Metz Trophy Aventure, un 10km sur Metz , dont une partie des bénéfices ira à la lutte contre les violences faites aux femmes
Ce sera un bon moyen pour me motiver pour ma préparation du marathon du 10/10

Tu en es où dans ta prépa ?

[Toni Truand]

Je me suis inscris au Metz Trophy Aventure, un 10km sur Metz , dont une partie des bénéfices ira à la lutte contre les violences faites aux femmes
Ce sera un bon moyen pour me motiver pour ma préparation du marathon du 10/10

Tu en es où dans ta prépa ?

J’ai pas vraiment de prépa
Je vais arriver au moment où je bois plus d’alcool et ou je fais attention à ce que je mange. Je vais regarder les séances que je faisais avant mes 3 autres marathons 6 semaines avant... mais bon je fais rien de particulier. Je ferais l’équivalent d’un semi un mois avant et des sorties de 15-20km, et je verrais bien. Si je suis sérieux sur la bouffe l’alcool le sommeil et que je me sens mieux durant mes sorties ptetr que la tête suivra.

[nicsand]

Sortie avec mon lièvre: 22,5 km en 2h pile.
Le lièvre en avait encore largement sous le pied mais a été indulgent avec la tortue.

[Toni Truand]

J’ai mon dossard pour le Metz Trophy Aventure à Metz samedi, un 10km pour une bonne cause, la lutte contre les violences faites aux femmes. Si je pouvais faire un petit 55mn je serais déjà content.

[graouz]

Du monde sur le marathon ce dimanche ?