L’important c’est de prendre du plaisir c’est pas à nos âges qu’on va battre le record du monde
A force de finir des semis tu vas pouvoir t’attaquer à un marathon
Moi 2e 10km en 8 jours et j’ai fait un peu mieux à Nancy qu’à Metz: j’étais sans doute pressé de quitter la ville au père Stan. 51mn 16. J’ai pas atteind mon objectif de 50mn mais en picolant devant le metch la veille, faut pas s’attendre à des miracles.
En plus c’était la cohue dans le centre ville nancéien. Et pressé de le quitter je suis parti trop vite et me suis grillé. Au 5e km j’en pouvais déjà plus.
Plus qu’un petit trail dans la forêt mussipontaine et l’année 2022 sera close.
Le topic des runners
- Toni Truand
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Re: Le topic des runners
Je rajoute à mon programme de fin d’année la corrida d’Issy-les-Mlx histoire d’essayer d’enfin passer sous les 50mn sur 10km .
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Re: Le topic des runners
C'est encore un peu loin mais je cherche un gars motivé pour m'accompagné au trail de Timimoun dans le désert algerien , fin Novembre début Décembre 2023, j'ai vraiment envie de me le fair! https://www.facebook.com/LeT ...
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Sans moimoms68 a écrit : C'est encore un peu loin mais je cherche un gars motivé pour m'accompagné au trail de Timimoun dans le désert algerien , fin Novembre début Décembre 2023, j'ai vraiment envie de me le fair! https://www.facebook.com/LeT ...
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Re: Le topic des runners
inscrit a la grande course du grand Paris
avec une arrivée au stade de france
(ça fait quelques années que je voulais la faire)
https://www.lagrandecourse.fr/
tous en grenat ! hein Alexx ???
avec une arrivée au stade de france
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tous en grenat ! hein Alexx ???
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Re: Le topic des runners
Reprise post covid, 5 km en 30 mn, pas trop de gêne, on verra la,recuperation
- Toni Truand
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Re: Le topic des runners
On sera 4 en grenat a moins que je mette le bleu Marine saison 2000-2001 je croisjulmetz95 a écrit : inscrit a la grande course du grand Paris
avec une arrivée au stade de france
(ça fait quelques années que je voulais la faire)
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tous en grenat ! hein Alexx ???
Ça va être simpa de finir au stade de France
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Re: Le topic des runners
9 km en 50 mn...
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Re: Le topic des runners
oui c'est clair ça va motiver pour les derniers kmsToni Truand a écrit :On sera 4 en grenat a moins que je mette le bleu Marine saison 2000-2001 je croisjulmetz95 a écrit : inscrit a la grande course du grand Paris
avec une arrivée au stade de france
(ça fait quelques années que je voulais la faire)
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tous en grenat ! hein Alexx ???
Ça va être simpa de finir au stade de France
- Toni Truand
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Re: Le topic des runners
15km, 1h30 ce matin. Ça faisait longtemps que j’avais pas couru autant, et avec mes 5kg en trop ce fut dur, douleurs aux genoux, etc, sous la pluie. Mais ça fait du bien d’avoir tenu bon.
Une semaine avec 4-5 sorties et première course de l’année dans le centre-ville de notre belle cité
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