Re: Le topic des runners
Publié : 20 nov. 2021, 22:56
Il fallait lire « mes ******* ouais! »
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Re: Le topic des runners
Publié : 05 déc. 2021, 16:54
Salut, les runners hier en début de soirée, il y avait la Run'n'Range by Night. J'ai participé à la course de 15kms qui en réalité en faisait 16km. Une bonne course trail avec un terrain assez gras. Des belles glissades avec la boue. Et du vent sur les 2 derniers kilométres. Mais un bon accueil, avec les bénévoles à l'arrivée.
Re: Le topic des runners
Publié : 12 déc. 2021, 12:31
Petit footing 6km en 40 mn pour reprendre goût a la course mais compliqué
Re: Le topic des runners
Publié : 18 déc. 2021, 20:35
8 km en 51 mn....
Re: Le topic des runners
Publié : 19 déc. 2021, 01:28
Ça reviendra 
Moi je me suis un petit 13km en 1h17, toujours mon rythme de 10km/h.
Et j’ai hâte d’être à début janvier pour avoir le gros guide Des courses 2022 Dans le magazine Running Attitude.
J’ai déjà 2-3 courses de prévues pour les deux premiers mois. Des courses de 10-18km, trail des castors à Florange, course des 3 côtes vers Nouilly-Noisseville.
Après j’espère faire quelques semi cette année en visant un meilleur temps que ce que j’ai fait jusqu’ici. Peut-être retourner au semi de Verdun en juin.
Moi je me suis un petit 13km en 1h17, toujours mon rythme de 10km/h.
Et j’ai hâte d’être à début janvier pour avoir le gros guide Des courses 2022 Dans le magazine Running Attitude.
J’ai déjà 2-3 courses de prévues pour les deux premiers mois. Des courses de 10-18km, trail des castors à Florange, course des 3 côtes vers Nouilly-Noisseville.
Après j’espère faire quelques semi cette année en visant un meilleur temps que ce que j’ai fait jusqu’ici. Peut-être retourner au semi de Verdun en juin.
Re: Le topic des runners
Publié : 19 déc. 2021, 01:30
Les meilleures ambiances ces petites coursesHighwaytoMetz a écrit : Salut, les runners hier en début de soirée, il y avait la Run'n'Range by Night. J'ai participé à la course de 15kms qui en réalité en faisait 16km. Une bonne course trail avec un terrain assez gras. Des belles glissades avec la boue. Et du vent sur les 2 derniers kilométres. Mais un bon accueil, avec les bénévoles à l'arrivée.
J’ai failli faire un trail nocturne vers Luneville en début de mois mais la flemme d’investir dans le matériel, frontale etc.., pourtant en ce moment y en a pas mal des courses de nuit.
Re: Le topic des runners
Publié : 19 déc. 2021, 09:07
Oui enfin faudra til’encore trouver la motivation car difficle de faire plus dune sortie par semaine et on sait qu une sortie hebdomadaire ne suffit pasToni Truand a écrit : Ça reviendra
Moi je me suis un petit 13km en 1h17, toujours mon rythme de 10km/h.
Et j’ai hâte d’être à début janvier pour avoir le gros guide Des courses 2022 Dans le magazine Running Attitude.
J’ai déjà 2-3 courses de prévues pour les deux premiers mois. Des courses de 10-18km, trail des castors à Florange, course des 3 côtes vers Nouilly-Noisseville.
Après j’espère faire quelques semi cette année en visant un meilleur temps que ce que j’ai fait jusqu’ici. Peut-être retourner au semi de Verdun en juin.
Re: Le topic des runners
Publié : 26 déc. 2021, 11:35
10 km en 1h03...
Re: Le topic des runners
Publié : 26 déc. 2021, 11:39
Je suis grave lourd sous la pluie
Re: Le topic des runners
Publié : 28 déc. 2021, 18:13
9km en 58 mn, 156 de fc moyenne...une galère