Forum du FC Metz

Jerome5783 a écrit : 10 km en 40min36s hier, je visais les 40min, donc un peu déçu. Mais ça m'apprendra à prendre une charge 2 jours avant...
Semi de Thionville dans 2 semaines, quelqu'un le fait?

C'est déjà un beau chrono sur 10km !

Jerome5783 a écrit : 10 km en 40min36s hier, je visais les 40min, donc un peu déçu. Mais ça m'apprendra à prendre une charge 2 jours avant...
Semi de Thionville dans 2 semaines, quelqu'un le fait?

Je vais me contenter du 10 kms où je m'étais inscrit il y a quelques mois en promettant de reprendre la course.

Je vais viser les 50 min ... pour un retour, ça ira déjà

115/355 d'un trail au dessus du lac d'annecy dimanche dernier. Rien de fou, 25km et 1300 d+
Plutôt content de finir dans le 1er tiers apres une semaine alité pour cause de covid carabiné, et sans aucun entrainement depuis 9 jours avant...

Jerome5783 a écrit : 10 km en 40min36s hier, je visais les 40min, donc un peu déçu. Mais ça m'apprendra à prendre une charge 2 jours avant...
Semi de Thionville dans 2 semaines, quelqu'un le fait?

40'36 sur 10 km j'en reve moi!

Et moi je reve de pouvoir courir 25 km
Au semi de Thionville je sais déjà que je galèrerai sur la fin

Pas d’actualité running pour moi depuis 10 jours
Pas bien remis de mes 40km sur Metz Nancy à la marche, chaleur et flemme ensuite. A un mois du marathon du lac du der, je risque pas d’atteindre mon objectif

Semi de Thionville hier, un calvaire avec la chaleur, je n'ai jamais vu autant de mecs marcher après 10 km!
De mon côté 1H36, je me suis accroché jusqu'au 10ème et j'ai laissé filé.

Depuis le trail du graoully, j'ai enchaîné covid ( choppé pendant la course), puis inflammation du tendon d'achille. Du coup je reprends seulement.
Et avec cette chaleur, c'est horrible.

Jerome5783 a écrit : Semi de Thionville hier, un calvaire avec la chaleur, je n'ai jamais vu autant de mecs marcher après 10 km!
De mon côté 1H36, je me suis accroché jusqu'au 10ème et j'ai laissé filé.

1h36 en laissant filer, ça va quoi!! Moi j'aimerais faire ça sans laisser filer ^^ mais bon, sans jamais s'entraîner, c'est compliqué !!

8km en 45 mn...et de nouveau mal aux mollet