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Re: Le topic des runners

Publié : 13 mars 2024, 19:06
par uLs
Trail du graoully 22km le 14 avril pour moi.
Après 5mois sans courses, une infection des poumons. On se motive à recourir 1j/2.. Ca va être compliqué de finir ce 22...

Re: Le topic des runners

Publié : 13 mars 2024, 21:27
par nerolf55
Quelqu'un fait le semi de la vallée de l'Orne ce dimanche matin ?

Re: Le topic des runners

Publié : 13 mars 2024, 21:44
par Toni Truand
nerolf55 a écrit : Quelqu'un fait le semi de la vallée de l'Orne ce dimanche matin ?
Nan c’est le même jour que le semi de Nancy :-(

Re: Le topic des runners

Publié : 13 mars 2024, 21:45
par Toni Truand
uLs a écrit : Trail du graoully 22km le 14 avril pour moi.
Après 5mois sans courses, une infection des poumons. On se motive à recourir 1j/2.. Ca va être compliqué de finir ce 22...
Alors on s’y croisera je fais le 32 :bieres:

Re: Le topic des runners

Publié : 13 mars 2024, 21:46
par Toni Truand
Kent' a écrit : 20km de Bruxelles fin mai avec le boulot. Va falloir sérieusement s'y remettre parce que je suis loin d'être capable de finir un 20 bornes là. :oops: Pépère a bien mangé pendant les fêtes.
La chance, Bx :love: je ferais bien le marathon un de ces 4, c’est une belle ville.

Re: Le topic des runners

Publié : 13 mars 2024, 23:08
par uLs
Toni Truand a écrit :
uLs a écrit : Trail du graoully 22km le 14 avril pour moi.
Après 5mois sans courses, une infection des poumons. On se motive à recourir 1j/2.. Ca va être compliqué de finir ce 22...
Alors on s’y croisera je fais le 32 :bieres:
J’ai le rythme d’un ours essoufflé en ce moment. Je vise 4h :mrgreen:

Re: Le topic des runners

Publié : 14 mars 2024, 00:31
par Toni Truand
uLs a écrit :
Toni Truand a écrit :

Alors on s’y croisera je fais le 32 :bieres:
J’ai le rythme d’un ours essoufflé en ce moment. Je vise 4h :mrgreen:
Moi c’est pareil en plus le trail c’est pas mon fort :-( je sais pas ce que j’ai été faire dans cette galère :-D

Re: Le topic des runners

Publié : 14 mars 2024, 07:52
par uLs
Toni Truand a écrit :
uLs a écrit :

J’ai le rythme d’un ours essoufflé en ce moment. Je vise 4h :mrgreen:
Moi c’est pareil en plus le trail c’est pas mon fort :-( je sais pas ce que j’ai été faire dans cette galère :-D
On essayera de partir ensemble alors ! Ça motivera à tenir une cadence pour aller un peu plus vite et moins céder dans les montées.
Mais je vais beaucoup m’entraîner là-bas en ce moment… le terrain est vraiment boueux

Re: Le topic des runners

Publié : 21 mars 2024, 15:40
par Toni Truand
uLs a écrit :
Toni Truand a écrit :

Moi c’est pareil en plus le trail c’est pas mon fort :-( je sais pas ce que j’ai été faire dans cette galère :-D
On essayera de partir ensemble alors ! Ça motivera à tenir une cadence pour aller un peu plus vite et moins céder dans les montées.
Mais je vais beaucoup m’entraîner là-bas en ce moment… le terrain est vraiment boueux
Les départs sont pas aux mêmes heures mais on se croisera ptetr à l’arrivée.
C’est l’équipe d’organisation de la légende du Dradouguy apparemment qui va organiser les semis, 10km et 5km à Frescaty remplaçant le marathon cette année . Ce sera le 25/05. J’espère y battre mon record sur semi obtenu dimanche à Nancy :love:

Re: Le topic des runners

Publié : 21 mars 2024, 17:51
par uLs
Toni Truand a écrit :
uLs a écrit :
On essayera de partir ensemble alors ! Ça motivera à tenir une cadence pour aller un peu plus vite et moins céder dans les montées.
Mais je vais beaucoup m’entraîner là-bas en ce moment… le terrain est vraiment boueux
Les départs sont pas aux mêmes heures mais on se croisera ptetr à l’arrivée.
C’est l’équipe d’organisation de la légende du Dradouguy apparemment qui va organiser les semis, 10km et 5km à Frescaty remplaçant le marathon cette année . Ce sera le 25/05. J’espère y battre mon record sur semi obtenu dimanche à Nancy :love:
Ah oui m**** tu pars à 8h ! On se croisera quand tu seras à la buvette et moi au 13e km :mrgreen: