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Re: Le topic des runners
Publié : 13 mars 2024, 19:06
par uLs
Trail du graoully 22km le 14 avril pour moi.
Après 5mois sans courses, une infection des poumons. On se motive à recourir 1j/2.. Ca va être compliqué de finir ce 22...
Re: Le topic des runners
Publié : 13 mars 2024, 21:27
par nerolf55
Quelqu'un fait le semi de la vallée de l'Orne ce dimanche matin ?
Re: Le topic des runners
Publié : 13 mars 2024, 21:44
par Toni Truand
nerolf55 a écrit :
Quelqu'un fait le semi de la vallée de l'Orne ce dimanche matin ?
Nan c’est le même jour que le semi de Nancy
Re: Le topic des runners
Publié : 13 mars 2024, 21:45
par Toni Truand
uLs a écrit :
Trail du graoully 22km le 14 avril pour moi.
Après 5mois sans courses, une infection des poumons. On se motive à recourir 1j/2.. Ca va être compliqué de finir ce 22...
Alors on s’y croisera je fais le 32
Re: Le topic des runners
Publié : 13 mars 2024, 21:46
par Toni Truand
Kent' a écrit :
20km de Bruxelles fin mai avec le boulot. Va falloir sérieusement s'y remettre parce que je suis loin d'être capable de finir un 20 bornes là.
Pépère a bien mangé pendant les fêtes.
La chance, Bx
je ferais bien le marathon un de ces 4, c’est une belle ville.
Re: Le topic des runners
Publié : 13 mars 2024, 23:08
par uLs
Toni Truand a écrit :
uLs a écrit :
Trail du graoully 22km le 14 avril pour moi.
Après 5mois sans courses, une infection des poumons. On se motive à recourir 1j/2.. Ca va être compliqué de finir ce 22...
Alors on s’y croisera je fais le 32
J’ai le rythme d’un ours essoufflé en ce moment. Je vise 4h
Re: Le topic des runners
Publié : 14 mars 2024, 00:31
par Toni Truand
uLs a écrit :
Toni Truand a écrit :
Alors on s’y croisera je fais le 32
J’ai le rythme d’un ours essoufflé en ce moment. Je vise 4h
Moi c’est pareil en plus le trail c’est pas mon fort
je sais pas ce que j’ai été faire dans cette galère
Re: Le topic des runners
Publié : 14 mars 2024, 07:52
par uLs
Toni Truand a écrit :
uLs a écrit :
J’ai le rythme d’un ours essoufflé en ce moment. Je vise 4h
Moi c’est pareil en plus le trail c’est pas mon fort
je sais pas ce que j’ai été faire dans cette galère
On essayera de partir ensemble alors ! Ça motivera à tenir une cadence pour aller un peu plus vite et moins céder dans les montées.
Mais je vais beaucoup m’entraîner là-bas en ce moment… le terrain est vraiment boueux
Re: Le topic des runners
Publié : 21 mars 2024, 15:40
par Toni Truand
uLs a écrit :
Toni Truand a écrit :
Moi c’est pareil en plus le trail c’est pas mon fort
je sais pas ce que j’ai été faire dans cette galère
On essayera de partir ensemble alors ! Ça motivera à tenir une cadence pour aller un peu plus vite et moins céder dans les montées.
Mais je vais beaucoup m’entraîner là-bas en ce moment… le terrain est vraiment boueux
Les départs sont pas aux mêmes heures mais on se croisera ptetr à l’arrivée.
C’est l’équipe d’organisation de la légende du Dradouguy apparemment qui va organiser les semis, 10km et 5km à Frescaty remplaçant le marathon cette année . Ce sera le 25/05. J’espère y battre mon record sur semi obtenu dimanche à Nancy
Re: Le topic des runners
Publié : 21 mars 2024, 17:51
par uLs
Toni Truand a écrit :
uLs a écrit :
On essayera de partir ensemble alors ! Ça motivera à tenir une cadence pour aller un peu plus vite et moins céder dans les montées.
Mais je vais beaucoup m’entraîner là-bas en ce moment… le terrain est vraiment boueux
Les départs sont pas aux mêmes heures mais on se croisera ptetr à l’arrivée.
C’est l’équipe d’organisation de la légende du Dradouguy apparemment qui va organiser les semis, 10km et 5km à Frescaty remplaçant le marathon cette année . Ce sera le 25/05. J’espère y battre mon record sur semi obtenu dimanche à Nancy
Ah oui m**** tu pars à 8h ! On se croisera quand tu seras à la buvette et moi au 13e km