DCD a écrit :Et ces nouvelles techniques sont-elles facilement applicable au quotidien ?
Tout dépend ce que l'on entend par "facile".
Si l'on croit qu'il suffit de lire quelques livres (je me méfie comme de la peste des livres de "développement personnel", rien que le terme m’énerve, par ce côté "recettes miracles #marchandsdutemple") avant de s'auto-hypnotiser ou pratiquer la méditation, c'est qu'on a rien compris car le chemin est plus important que le but.
Lire c'est bien, s'informer, intellectualiser en somme, pratiquer avec la force et l'engagement nécessaire à tout apprentissage, c'est mieux.
Et l'on voit que l'art de la répétition fait que, de façon évidente, l'on perçoit des changements.
